探探官网登录|奇葩红花会终于凉透了!PGOne插足他人婚姻,贝贝凌晨直播剁手指

   日期:2020-01-09 15:20:48     浏览:4289    
 

探探官网登录|奇葩红花会终于凉透了!PGOne插足他人婚姻,贝贝凌晨直播剁手指

探探官网登录,8月6日凌晨左右,嘻哈团队“红花会”成员贝贝(原名李京泽)在直播中剁手指,并对着视频展示断指。随后,直播中断,贝贝也被送往医院。

视频中,他称“我剁一个手指头,求问心无愧”,期间传出刀响,而他面无表情。事发后,贝贝还在其小号发了一条微博,“好着呢,不至于,爱你们”,并评论“小李永远问心无愧”。

针对此事,新浪娱乐致电其工作人员,对方回应称:

“贝贝本身是个甲亢患者,被冤枉被网络暴力,想求一个公平,想证明自己问心无愧,做出了这么极端的证明举动,希望大家不要做一些恶意的猜测。”

目前,贝贝已被禁播,相关视频也被下架。

当天下午,@gdlfmusic 发文宣布红花会解散,称“对(贝贝)所造成的恶劣影响我们非常抱歉但也无法弥补、束手无策、更无能为力,同时也很担心再二次发酵下去会有更极端的事情发生。”

并表示此事纯属个人行为,与从事行业、以及从业人员无关。还称大家会陪在贝贝身边,帮他走出来。

红花会于2011年11月5日由弹壳(刘嘉裕)成立,此前主要成员有弹壳(刘嘉裕)、丁飞、贝贝(李京泽)、蜘蛛(刘蒙德)、阿之(娄云鹏)、 brant.b(白曜隆)、pg one等说唱歌手。

红花会成员弹壳也在社交平台发文表态:

看到这个事件,相信很多人都会被贝贝的极端行为给吓到,为了证明清白,也不至于做出剁手指这种伤害身体的举动。这种处理情绪创伤的方式,不理智也不成熟。

在生活中,我们难免会遭遇各种情绪创伤。如果放任不管,逃避、隐瞒或者强迫自己忘记不愉快的经历,结果只会延长伤痛,甚至让小伤害发展成严重的心理疾病。

心理学家指出,我们应该重视心理创伤,及时疏导和排解不良情绪。

在这里,路上读书分享一本书《情绪急救》,本书作者利用专业知识和研究成果,介绍了针对常见情绪创伤的“急救法”,给出了具体、简单而又有效的指导建议,让我们更好地疗愈自己和周围人的心理伤痛。

“你是个好人,但我们不合适。”“您的条件很优秀,但不太符合我们公司目前的需求。”类似这些拒绝的话,你或许也听过。在各种情绪创伤之中,拒绝可以说是最常见的一种,从找工作、到交朋友,再到找对象,都可能出现被拒绝的情况。

跟其他负面情绪相比,拒绝带来的痛苦是最强烈的。有研究甚至发现,男生在被喜欢的女孩拒绝之后,内心痛苦的程度相当于断掉一条腿。为什么会这样呢?根本原因在于人类的演化史。大家知道,我们是社会性动物,在原始时代,一旦被部落拒绝、排除在外,就意味着失去了分享食物、受到保护和获得配偶的机会,也就很难生存下去。所以,我们的大脑演化出了一种预警机制,只要遇到被群体排斥,就会感觉特别痛苦。

拒绝不仅会让我们内心疼痛,还会削弱理性思考的能力,引发愤怒和攻击行为,同时,我们的自尊心和归属感也会大受伤害。

贝贝

那么,有没有什么办法可以缓解拒绝带来的不良影响呢?本书作者给我们提供了下面四种方法:

我们先来说说第一点,反抗自我批判。在被拒绝之后,我们的第一反应往往是弄清楚其中的原因。但在这个过程中,你可能会把过多的责任揽到自己身上,挑自己的毛病,殊不知,这只会带来更深的痛苦。所以,我们应该学会跟自我批判作斗争,试着换个角度,反驳这些想法。比如你被暗恋对象拒绝了,先别急着自我否定,而是想一想,问题是不是出在对方呢?或许他还对前任念念不忘,或者还有其他棘手的问题需要处理。再比如,你在公司遭到排斥,也可以换个角度思考一下,是不是企业的竞争风气太强烈了,跟自己的性格不匹配呢?

在减少自我批判的同时,我们还需要恢复自我价值。最有效的一个办法就是找出自己最有优势的性格特征,比如有爱心、忠实可靠、善于倾听等等。当我们被人拒绝、不被认可的时候,就可以提醒自己:我还有很多优点嘛,我还是很棒的!

贝贝

接下来第三个方法,修补社会关系,重建归属感。我们可以根据自己的性格、能力和兴趣,重新寻找更适合自己的团体;或者跟自己最亲近的人,比如闺蜜、父母,共度一段时光,也能带来强大的社会联系感。

最后还有一种方法——降低敏感度,也就是让自己反复去经历不舒服和不愉快的情况,从而逐渐习惯。不过要注意,这种方法只适合一些轻微的、多次的拒绝,像电话推销、申请实习机会等等。通过自我脱敏,我们可以建立一个心理保护层,更好地抵御随时可能会出现的拒绝。

通过合理使用上面四种方法,我们就能缓解痛苦和愤怒情绪,同时修复受损的自尊心和归属感,疗愈拒绝带来的伤痛。

而我们下面要讲的第二种情绪创伤,跟拒绝同样常见,那就是失败。

贝贝

相信每个人对失败都不陌生。小时候我们学走路会摔跤,上学后考试会考砸,长大了找工作、谈恋爱、做生意、炒股票,都可能经历失败。可以说,人生就是一个不断尝试,不断失败,不断成长的过程。

然而,面对失败,不同人会有不同的反应。有的人越挫越勇,失败了爬起来继续前进,直到获得成功;相反,有的人却自尊心大受打击,丧失信心和动力,对未来充满恐惧,不敢轻易迎接挑战。如果反复经历失败,我们还有可能陷入自我否定的思维,觉得自己就是不行,再怎么努力也不会成功。

所以说,失败并不可怕,可怕的是不知道如何合理地应对失败。那么,如何更好地处理失败带来的心理创伤呢?我们可以参考下面几种方法:

首先,直面失败带来的恐惧,勇敢承担责任。很多时候,人们总会为失败找这样那样的借口,结果越是逃避,就越没法从失败中学习成长,无形中就助长了下一次失败。我们应该试着承认失败和随之而来的恐惧与焦虑,你可以跟家里人倾诉自己的感受,或者在日记或博客里写下想法,甚至可以适当拿自己的失败经历开开玩笑,都可以缓解失败的痛苦,让我们更好地接受现实。

其次,寻找情感和经验的支持。遭遇失败之后,大家可能都会找亲近的人谈心,希望得到对方的安慰和鼓励。不过,如果只有情感上的支持,可能会让你感觉更糟糕,觉得失败就是因为自己性格或者能力的缺陷。而如果有人能帮你客观分析一下这次失败,从中总结出经验教训,就能帮我们调整思维和目标,继续前进。

最后,关注可控的因素。面对失败,很多人可能会觉得无助,既然控制不了事情的结果,干脆放弃努力。我们不妨换个角度,把注意力放在那些自己可以把控的地方。比如,把长期目标拆解成容易实现的小目标,制定可行的实施计划。在具体操作的时候,专注于自己当下的行动和努力,而不要过多地担忧和设想结果。

俗话说“失败是成功之母”,如果能积极地看待失败,从中汲取宝贵经验,就可以把痛苦的经历转化为进步的动力。

在人生的旅途中,失去不可避免。小时候我们会因为弄丢玩具而哭泣,长大后我们会因为失去恋人而伤心。如果遇到意外,我们可能会失去健康、财产和地位,而随着年岁渐长,我们还要面对亲人的离世,失去亲密的陪伴。

虽然失去是一种常态,但要心平气和地接受它却很难。失去往往会让人陷入极度痛苦的情绪,冲击原有的自我定义和世界观,甚至把自己与丧失绑定在一起,走不出来。

好比说你深爱多年的恋人有一天突然提出分手,你肯定会特别伤心难过,吃不下睡不着,觉得天都要塌了。你还会开始自我否定,想着“肯定是我哪里做错了”,甚至怀疑这世上还有没有爱情。

对于失去导致的情绪创伤,我们又该如何处理呢?

首先,以你想用的方式缓解痛苦。在遭遇失去之后,不论是跟亲人朋友倾诉,还是一个人静静回忆,都是可行的办法。最重要的是要有耐心,给自己足够的时间消化情绪。

其次,找回失去的自我。前面说过,丧失可能会破坏我们原本的自我认同和世界观,而我们要做的,就是找回那些对自己有意义的东西,继续朝前看。比如本书作者的一个患者,原本很喜欢户外探险,但丈夫去世后,她觉得冒险不再有意义,一个人去反而很悲哀。在本书作者的鼓励下,她想到了两位喜欢打猎的老朋友,打算跟他们一起重新找回自己的冒险精神。

最后,在悲剧中寻找意义。俗话说“塞翁失马,焉知非福。”失去虽然痛苦,但也可能会带来好处。所以要治愈丧失之痛,我们还有一个办法,那就是寻找意义。

一方面,我们可以用自己的经历帮助其他人。比如,家庭暴力的幸存者可以告诫别人如何避免同样的遭遇,残疾的退伍老兵可以陪伴刚受伤的士兵进行康复训练。另一方面,我们可以在思考失去当中获得启发。你可以采用反事实的思考方式,想象一下,如果事情没有发生,会是什么样?如果事情的结局更糟,又会是什么样?通过这种更高角度、更深层次的思考,我们可以跳出眼前的悲伤,得到精神上的启发。

因此,如果我们能主动从丧失中发掘益处,不仅更有利于情感恢复,还能给生活带来更有意义的改变,实现所谓的“创伤后成长”。

好了,今天这本《情绪自救》就跟大家分享到这儿。

现代人是一种矛盾的物种。外表再硬核的人,也会有内心柔软脆弱的时候。繁重的工作压力、复杂的人际交往和对自己的多重失望,多少会让我们进入一种“虽然没病但需要治愈”的情境。

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编辑|凉山

排版|凉山

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